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チャレンジ100万歩 ~歩いて伸ばそう健康寿命♪~

チャレンジ100万歩とは?

1人20万歩、チームで最大「100万歩」を目指してチャレンジすること。

実施期間

毎年10月1日~31日

目標

『歩いて伸ばそう健康寿命』

ウォーキングは、日常生活の中で気軽にできる「運動」で、生活習慣病や認知症予防、身体機能の維持などに効果があるとされています。

ご家族や友人を誘って、楽しく身体を動かして運動習慣を身につけましょう!

今年度は紀の川飯、ピンクリボンキャンペーンとコラボします。詳しくは下記の案内チラシをご覧ください!

このページに関するお問合せ先
紀の川市 健康づくり推進庁内会議 事務局(健康推進課) TEL 0736-77-2511
最終更新日:202291