こころの相談

災害によるショック、避難所生活でのストレス、人間関係の悪化、将来への不安など相談したいのに相談できる人がいない。相談できる人はいるが、相談内容をあまり知られたくないという理由から、我慢している。などの状況が続くと、こころに強いストレスがかかり、いろいろなことが起こります。

• 考えがまとまらない
• 誰にも相談できない
• 眠れない
• イライラする
• いろんなことに興味がわかない　など

こんな症状のある方は、誰かに話をすると、少し気持ちがやわらぐかもしれません。

お困りのことがあれば、避難所を定期巡回している保健師に相談してください。

※くわしくは健康推進課までお問い合わせください。