ノルディックウォーキング体験教室を開催します
ノルディックウォーキングは、２本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスの1つで、オールシーズンできるスポーツです。普通のウォーキングに比べて効率よく有酸素運動ができます。この機会に体験してみませんか？
とき
令和6年10月23日（水）
受付：①午前9時～②午後1時30分～
終了：①午前11時30分（予定）②午後4時（予定）
ところ
紀の川市民体育館（紀の川市花野604番地2）
対象
市内に住所を有する18歳以上の人（7年3月31日時点）
定員60人（午前30人、午後30人）、申込者多数の場合はこの教室にこれまで参加していない人を優先し、抽選。
内容
ノルディックウォーキングについての講義・実技
※当日、ノルディックウォーキング専用ポールは、市で準備します。
※体育館で使用しますので、ご自身のポールを使用する場合はラバーキャップの装着をお願いします。
講師
ミズノ株式会社 ノルディックウォーキング講師
申込期間
令和6年9月13日（金） まで
申込方法
下記のいずれかの方法で申込ください。
- 平日8時45分～午後5時30分までに国保年金課（本庁17番窓口）、各支所・出張所。または市民体育館（開館日の午前9時～午後10時に直接申込ください。
- Web申込(下記の申し込みフォームから）
- 「参加申込書」に必要事項を記入し、国保年金課保健事業班へ郵送ください。（9月13日消印有効）
