「紀の川ウォーク」とは！？

日々の運動習慣の定着を図るとともに、生活習慣病や介護・認知症の予防、ストレス解消、生活リズムの改善など、心身の健康づくりを目的とした事業です。誰もが気軽に歩き始めるきっかけになれば幸いです。

９月から11月までの３か月間で、目標歩数を目指しましょう！

スマートフォン１つでいつでもどこでも気軽に参加できます。
専用アプリをインストールしてウォークラリーに参加すれば、あとはスマートフォンを持って歩くだけで自動で歩数集計されます。
アプリ内では、個人の歩数、チームの合計歩数、チーム内の順位、参加者全体の順位を確認することができます。      

※参考画像となります。

歩くだけで景品が当たるチャンス

目標歩数を達成した方には、応募抽選で紀の川市の豪華景品が当たります。

目標歩数

３か月（９月～11月）の合計歩数
・18歳～64歳 72万歩／３か月 （８，000歩×90日）
・65歳以上 54万歩／３か月 （６，000歩×90日）
（※年齢基準は、令和9年３月31日時点です。）

※厚生労働省が策定した「第３次健康日本21」（計画期間：令和６年～17年）において示している１日の歩数の目標値
20歳～64歳 ： 男性８，000歩、女性８，000歩
65歳以上 　　： 男性６，000歩、女性６，000歩

紀の川市の豪華景品が当たる！

・パラグライダータンデム体験・・・・・・４名様（平日限定　体重制限：40～80kg、利用期限：配布日～令和９年３月31日）
・紀の川市産お米10kg ・・・・・・5名様
・いちご狩り体験（１時間食べ放題）・・・・・・ペア２名×５組様（利用期限：令和９年２月２日～３月31日）
・市民体育館トレーニング室利用回数券・・・・・・10名様
・フルーツ缶詰（八朔） ・・・・・・・30名様
・道の駅「青洲の里」ランチ無料券 ・・・・・・ペア２名×５組様

※目標歩数達成者には、12月中旬から12月下旬にアプリのプッシュ通知にて景品応募の申込フォームをお送りします。

開催期間

令和8年9月1日（火）～11月30日（月）

参加方法

スマートフォンに健康管理アプリ「グッピーヘルスケア」（無料）をインストールして参加

※必ずアプリ内の「ウォークラリー」に参加し、次の「チームコード」を入力してください。（ウォークラリーに参加しないと市役所で歩数集計が出来ませんのでご注意ください。）

18歳～39歳

チームさくぷる＆じくぷる　　　　   9390:1801:5240

40歳～64歳

チームいちごっぷる＆きうぷる　　 9390:9001:4953

65歳以上

チームももぷる＆かきぷる　　　　   9390:1630:3581

 

参加対象

18歳以上の紀の川市民もしくは市内に通勤・通学している方（先着1,000名様）

申込締切

8月31日（月）

※9月１日以降は途中参加となりますが、９月30日までは登録可能

参加費

無料

おすすめウォーキングイベント

世界の医聖・華岡青洲
ピンクリボンウォーキングin粉河

イベントに参加して歩数と景品をゲットしよう！！

イベントの詳細はこちら
・世界の医聖・華岡青洲ピンクリボンウォーキング2026in粉河(3221KB)

日時

令和8年10月17日（土）

場所

粉河ふるさとセンター野外ステージ前